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我校举办“锤炼你的抗逆力应对压力的心理调试”讲座

   作者:    来源:沈阳市心理研究所   编辑:王识宇    发布日期:2025-06-19     点击数:[]  

6月18日下午,由我校沈阳市心理研究所主办、大学生心理健康教育中心承办的“锤炼你的抗逆力—应对压力的心理调试”讲座在南校区文综楼举行。

此次讲座邀请了沈阳工业大学心理健康中心主任贾楠围绕压力的成因、表现以及调解方法,为学生讲解“积极自我暗示、合理情绪宣泄、适度运动锻炼”等一系列心理调试技巧,有效帮助学生进行了考前心理“松绑”,提升了学生的考试信心。

商学院和经济学院学生代表80余人参加本次讲座。(审核:张强)



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